The Single Best Strategy To Use For 마사지

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스웨디시 마사지 요법은 가장 잘 알려지고 널리 시행되는 치료 마사지 유형이며 그만한 이유가 있습니다. 이 유형의 마사지는 근육 이완에 초점을 맞추고 표면 근육(딥티슈 마사지에서 목표로 하는 결합 조직이 아닌)을 목표로 하고 혈액 순환을 증가시킵니다. 마찰로부터 피부를 보호하기 위해 마사지 오일이나 로션을 사용합니다.

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근육 풀기. 근육을 풀지 않고 바로 강하게 마사지를 하면 상대방이 긴장할 수 있다. 손가락 끝을 이용해서 목과 어깨를 이완시켜 마사지 준비를 한다.

손가락 끝으로 귀 스웨디시 뒤에 원형을 그리기. 머리가 목과 만나는 지점 바로 밑에 있는 귀 뒤에 있는 근육은 긴장하기 쉽다.

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만약 마사지 받는 사람의 근육이 수축하는데도 불구하고 그 출장안마 사람이 압력이 강하지 않다고 말한다면, 근육의 부상을 예방하기 위해 몸의 긴장을 풀도록 조언한다. 절대 몸에 강한 압력을 강요하지 않도록 해야한다.

종로스웨디시를 방문하셔서 직접 경험해 보시길 추천드립니다. 건강한 케어가 우리 삶에 얼마나 중요한지 다시 한번 깨닫게 되는 좋은 스웨디시 경험이었습니다.

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등 위쪽에서 엉덩이를 향해 내려가며 두 엄지에 압력을 번갈아 가며 스웨디시 주면 된다.

목구멍이 튀어나온 부분은 멀리한다. 여기에 압력이 가해지면 정말 아플 것이다.

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